Poziția de 60 de secunde care poate reduce durerile lombare și rigiditatea șoldurilor

Statul prelungit pe scaun, lipsa mișcării și postura incorectă au transformat durerile lombare într-una dintre cele mai frecvente probleme ale stilului de viață modern. Specialiștii în mobilitate susțin însă că o mișcare simplă, făcută zilnic timp de doar un minut, poate ajuta semnificativ: deep squat sau genuflexiunea profundă. De ce este importantă genuflexiunea profundă Această […]

Articolul Poziția de 60 de secunde care poate reduce durerile lombare și rigiditatea șoldurilor apare prima dată în Stiri din Satu Mare – Satmareanul.

Stiri, ultima ora, stiri locale, foto, video