Ghidul părintelui ocupat: Cum să îți faci antrenamentul în timp ce copilul este la meditații sau activități

(P) Dacă ești părinte, probabil că agenda ta zilnică seamănă mai degrabă cu un plan de operațiuni logistice complexe decât cu un program obișnuit. Între școală, antrenamentele de fotbal ale celui mic, orele de pian sau meditațiile la matematică, timpul tău personal pare să se fi evaporat undeva între bancheta din spate a mașinii și holurile de așteptare. De cele mai multe ori, propria sănătate și dorința de a merge la sală ajung pe ultimul loc, fiind sacrificate în favoarea viitorului copiilor.