Ce se întâmplă în corp când mănânci seara târziu. Medicii avertizează: „Intrăm într-un cerc vicios”

Mesele luate după ora 22:00 pot afecta somnul, metabolismul și controlul greutății. Medicii explică de ce organismul procesează mai greu alimentele seara și cum poate apărea un cerc vicios care favorizează îngrășarea și problemele de sănătate.

Jurnalul