Când somnul nu e de ajuns: ce se întâmplă cu adevărat în creierul tău când apare ceața mentală
Sursa foto: Pexels.com Ai dormit opt ore, ai băut cafeaua de dimineață și totuși, la ora 11, mintea ta funcționează ca printr-un geam aburit. Gândurile vin greu, cuvintele îți scapă, concentrarea durează câteva secunde mai mult decât ar trebui. Nu ești obosit în sensul clasic al cuvântului. Ești în ceață. Ceața mentală sau brain fog, […]
ziar online Observ TOT