Alimentul banal care poate reduce colesterolul și proteja inima. Nutriționiștii recomandă să îl consumi cât mai des

Deja nu mai este un secret pentru nimeni faptul că dieta pe care o avem nu ne va afecta doar greutatea, ci și modul în care organismul nostru funcționează. Iar, potrivit medicilor nutriționiști, există un anumit superaliment care trebuie consumat cât mai des și care va fi foarte benefic pentru organism. Există unele alimente pe care le vom găsi recomandate în aproape orice fel de dietă. Aceste produse sunt pline de nutrienți importanți pentru buna funcționare a organismului și, din fericire, au și un conținut caloric foarte scăzut. Printre aceste superalimente se numără, desigur, peștele gras. „Peștele gras, precum somonul,

Stiri Prahova, Stiri Ploiesti, Tu alegi