Doar 5 minute de mișcare pe zi reduc riscul de moarte prematură

Cinci minute de mișcare în plus pe zi pot face diferența între un stil de viață sedentar și unul care reduce semnificativ riscul de moarte prematură, arată un studiu norvegian publicat în revista medicală The Lancet. Specialiștii susțin că activități simple precum urcatul scărilor, mersul alert sau chiar aspiratul pot contribui la prelungirea vieții, mai […]

Articolul Doar 5 minute de mișcare pe zi pot reduce riscul de moarte prematură. Ce spun cercetătorii despre urcatul scărilor și treburile casnice apare prima dată în Sibiu 100.

Ziar cu rădăcini în Sibiu și privirea spre lume – local prin voce, global prin perspectivă. Online și tipărit săptămânal- 35.000 exemplare