După 60 de ani, organismul are nevoie de mai mult decât crezi. Medicul recomandă trei suplimente pe care le consideră esențiale
După vârsta de 60 de ani, corpul începe să funcționeze diferit, iar absorbția vitaminelor și mineralelor nu mai este la fel de eficientă ca în tinerețe. Specialiștii atrag atenția că anumite deficiențe pot explica starea de oboseală, lipsa de energie sau problemele de concentrare. O medică specialistă în medicină generală explică de ce alimentația trebuie adaptată și care sunt cele trei suplimente pe care le recomandă cel mai frecvent persoanelor trecute de această vârstă.
Jurnalul