Viteza cu care adormi poate trăda o problemă gravă de sănătate. Semnalul pe care mulți îl ignoră

Majoritatea oamenilor ar trebui să adoarmă în 10-20 de minute, spune Michelle Drerup, specialistă în medicina comportamentală a somnului. Potrivit acesteia, viteza cu care adormi poate oferi indicii esențiale despre starea ta de sănătate, iar abaterile de la acest interval – în ambele sensuri – pot semnala probleme.

Știri de ultimă oră și cele mai noi știri pe surse – Știri online