Fibrele alimentare, noul trend al anului 2026. De ce tot mai mulți oameni își schimbă meniul

După ani în care proteinele au dominat discuțiile despre alimentație și stil de viață sănătos, un alt nutrient câștigă tot mai multă popularitate: fibrele alimentare. Pe TikTok și Instagram, fenomenul numit „fibermaxxing” încurajează consumul alimentelor bogate în fibre, de la ovăz și semințe de chia până la linte, fasole, fructe și legume. Potrivit unei analize […]

Articolul Fibrele alimentare, noul trend al anului 2026. De ce tot mai mulți oameni își schimbă meniul apare prima dată în Știri din Brașov.